武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
钟, 浩然
总成绩
01:21:09
综合分
91
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 480 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
80
推雪橇
86
拉雪橇
84
波比跳
91
划船机
100
农夫行走
90
沙袋弓步
95
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:32组内第 37/480
100
已超出 -15s
2
沙袋弓步
4:28组内第 82/480
95
已超出 -21s
3
墙球
5:52组内第 89/480
93
已超出 -20s
4
波比跳
4:40组内第 100/480
91
已超出 -12s
5
农夫行走
1:57组内第 111/480
90
已超出 -2s
6
推雪橇待提升
3:37组内第 144/476
86
落后 +6s
7
拉雪橇待提升
5:27组内第 146/478
84
落后 +15s
8
滑雪机待提升
4:39组内第 191/480
80
落后 +8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -7:06
前 10% 门槛
1:18:18
还差 +2:51
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:20:41
↑ 6 名
超过 87%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:20:36
↑ 6 名
超过 87%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:20:47
↑ 5 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:25→4'56"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:39→4:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:37→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:27→5:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:52→5:52这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。