武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
马, 涛
总成绩
01:07:43
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 480 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:54组内第 1/480
100
已超出 -37s
2
推雪橇
2:31组内第 6/476
100
已超出 -1:00
3
拉雪橇
3:57组内第 17/478
100
已超出 -1:15
4
波比跳
4:01组内第 55/480
100
已超出 -51s
5
划船机待提升
4:16组内第 3/480
100
已超出 -31s
6
农夫行走待提升
1:30组内第 7/480
100
已超出 -29s
7
沙袋弓步
3:42组内第 14/480
100
已超出 -1:07
8
墙球
4:45组内第 27/480
100
已超出 -1:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -20:32
前 10% 门槛
1:18:18
你已快出 -10:35
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:07:34
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:07:17
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:07:20
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:43→4'13"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:54→3:54P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:19），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:31→2:31这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:16→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:30→1:30P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。