武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
LEZHNIUK, OLEKSII
总成绩
01:12:42
综合分
98
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 480 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
100
波比跳
88
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
98
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:59组内第 4/480
100
已超出 -32s
2
拉雪橇
3:55组内第 12/478
100
已超出 -1:17
3
划船机
4:33组内第 39/480
100
已超出 -14s
4
农夫行走
1:35组内第 15/480
100
已超出 -24s
5
墙球
4:56组内第 32/480
100
已超出 -1:16
6
沙袋弓步待提升
4:18组内第 61/480
98
已超出 -31s
7
推雪橇待提升
3:15组内第 79/476
95
已超出 -16s
8
波比跳待提升
4:52组内第 123/480
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -15:33
前 10% 门槛
1:18:18
你已快出 -5:36
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:12:13
↑ 5 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:12:22
↑ 4 名
超过 97%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:16
↑ 5 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:14→4'32"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:15→3:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:03），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:52→3:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:56），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:18→4:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:11），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。