武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
田, 宇
总成绩
01:18:52
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 239 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:36组内第 14/239
100
已超出 -32s
2
拉雪橇
4:55组内第 16/239
100
已超出 -54s
3
波比跳
4:22组内第 17/239
100
已超出 -1:13
4
划船机待提升
5:00组内第 8/239
100
已超出 -24s
5
农夫行走待提升
1:48组内第 16/239
100
已超出 -16s
6
沙袋弓步
3:35组内第 12/239
100
已超出 -56s
7
墙球
4:55组内第 20/239
100
已超出 -53s
8
滑雪机待提升
5:05组内第 36/239
99
已超出 -9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:33:52
你已快出 -15:00
前 10% 门槛
1:24:42
你已快出 -5:50
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:21
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:18:41
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:22
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:34→5'04"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:05→5:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:04），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:00→5:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:11），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:48→1:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:53），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。