武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
王, 晟
总成绩
01:16:53
综合分
94
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 480 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
89
推雪橇
100
拉雪橇
96
波比跳
75
划船机
95
农夫行走
84
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:34组内第 7/476
100
已超出 -57s
2
沙袋弓步
3:34组内第 6/480
100
已超出 -1:15
3
墙球
5:29组内第 58/480
98
已超出 -43s
4
拉雪橇
4:45组内第 70/478
96
已超出 -27s
5
划船机
4:41组内第 70/480
95
已超出 -6s
6
滑雪机待提升
4:31组内第 120/480
89
已超出 ±0s
7
农夫行走待提升
2:04组内第 153/480
84
落后 +5s
8
波比跳待提升
5:43组内第 208/480
75
落后 +51s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -11:22
前 10% 门槛
1:18:18
你已快出 -1:25
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:16:19
↑ 3 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:16:41
↑ 2 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:16:26
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:58→4'45"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:31→4:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:19），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:34→2:34这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:43→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:04→1:59P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:34→3:34这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:29→5:29这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。