武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
徐, 诗玥
总成绩
01:12:50
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 239 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:37组内第 1/239
100
已超出 -37s
2
拉雪橇
4:24组内第 7/239
100
已超出 -1:25
3
波比跳
4:34组内第 21/239
100
已超出 -1:01
4
划船机待提升
5:02组内第 9/239
100
已超出 -22s
5
农夫行走待提升
1:37组内第 7/239
100
已超出 -27s
6
沙袋弓步
2:58组内第 1/239
100
已超出 -1:33
7
墙球
4:17组内第 6/239
100
已超出 -1:31
8
推雪橇待提升
2:50组内第 32/239
97
已超出 -18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:33:52
你已快出 -21:02
前 10% 门槛
1:24:42
你已快出 -11:52
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:12:33
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:12:20
↑ 1 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:12:40
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:58→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:50→2:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:45），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:02→5:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:11），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:37→1:37P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:53），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。