武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
王, 奕涵
总成绩
01:24:46
综合分
87
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 480 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
69
推雪橇
84
拉雪橇
85
波比跳
88
划船机
92
农夫行走
87
沙袋弓步
94
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:26组内第 53/480
98
已超出 -46s
2
沙袋弓步
4:31组内第 88/480
94
已超出 -18s
3
划船机
4:44组内第 102/480
92
已超出 -3s
4
波比跳
4:51组内第 117/480
88
已超出 -1s
5
农夫行走
2:00组内第 130/480
87
落后 +1s
6
拉雪橇待提升
5:23组内第 137/478
85
落后 +11s
7
推雪橇待提升
3:40组内第 154/476
84
落后 +9s
8
滑雪机待提升
4:53组内第 287/480
69
落后 +22s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -3:29
前 10% 门槛
1:18:18
还差 +6:28
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:24:17
↑ 9 名
超过 83%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:24:24
↑ 8 名
超过 83%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:24:14
↑ 9 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:47→5'13"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:53→4:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:40→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:23→5:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:26→5:26这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。