武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
薛, 霜
总成绩
01:23:15
综合分
94
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 239 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
5:01组内第 16/239
100
已超出 -13s
2
推雪橇
2:15组内第 4/239
100
已超出 -53s
3
拉雪橇
4:08组内第 1/239
100
已超出 -1:41
4
波比跳
0:02组内第 1/239
100
已超出 -5:33
5
划船机待提升
5:07组内第 16/239
100
已超出 -17s
6
农夫行走待提升
1:25组内第 1/239
100
已超出 -39s
7
沙袋弓步
3:38组内第 13/239
100
已超出 -53s
8
墙球
4:48组内第 16/239
100
已超出 -1:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:33:52
你已快出 -10:37
前 10% 门槛
1:24:42
你已快出 -1:27
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:22:45
↑ 1 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:44
↑ 2 名
超过 94%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:23:06
↑ 1 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:59→5'37"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:01→5:01P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:04），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:15→2:15这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
0:02→0:02这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:07→5:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:11），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:25→1:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:53），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。