武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
左, 天予
总成绩
01:12:48
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 480 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
100
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:17组内第 42/480
100
已超出 -14s
2
拉雪橇
4:15组内第 29/478
100
已超出 -57s
3
划船机
4:20组内第 6/480
100
已超出 -27s
4
农夫行走
1:31组内第 8/480
100
已超出 -28s
5
沙袋弓步
4:08组内第 45/480
100
已超出 -41s
6
墙球
5:07组内第 38/480
100
已超出 -1:05
7
波比跳待提升
4:16组内第 69/480
96
已超出 -36s
8
推雪橇待提升
3:16组内第 84/476
95
已超出 -15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -15:27
前 10% 门槛
1:18:18
你已快出 -5:30
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:12:28
↑ 4 名
超过 96%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:22
↑ 5 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:22
↑ 5 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:15→4'32"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:19），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:16→3:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:03），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:16→3:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:56），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:31→1:31这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。