武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
吴, 雨欣
总成绩
01:17:24
综合分
96
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 239 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
90
推雪橇
90
拉雪橇
83
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:03组内第 13/239
100
已超出 -1:32
2
划船机
5:06组内第 13/239
100
已超出 -18s
3
农夫行走
1:37组内第 7/239
100
已超出 -27s
4
沙袋弓步
3:20组内第 5/239
100
已超出 -1:11
5
墙球
4:03组内第 3/239
100
已超出 -1:45
6
滑雪机待提升
5:12组内第 57/239
90
已超出 -2s
7
推雪橇待提升
3:04组内第 49/239
90
已超出 -4s
8
拉雪橇待提升
6:08组内第 80/239
83
落后 +19s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:33:52
你已快出 -16:28
前 10% 门槛
1:24:42
你已快出 -7:18
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:16:47
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:53
↑ 1 名
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:17:06
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:34→4'49"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:12→5:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:04），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:04→2:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:45），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
6:08→5:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:37→1:37这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。