武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
Nelson, Nate
总成绩
01:05:38
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 480 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:09组内第 10/480
100
已超出 -22s
2
推雪橇
2:51组内第 28/476
100
已超出 -40s
3
拉雪橇
3:33组内第 4/478
100
已超出 -1:39
4
波比跳
3:43组内第 39/480
100
已超出 -1:09
5
划船机待提升
4:25组内第 15/480
100
已超出 -22s
6
农夫行走待提升
1:32组内第 10/480
100
已超出 -27s
7
沙袋弓步
4:09组内第 46/480
100
已超出 -40s
8
墙球
4:16组内第 9/480
100
已超出 -1:56
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -22:37
前 10% 门槛
1:18:18
你已快出 -12:40
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:05:13
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:05:11
↑ 1 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:05:29
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:14→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:09→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:19），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:25→4:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:32→1:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。