武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
Verstraete, Pieter
总成绩
01:10:57
综合分
100
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 480 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:12组内第 21/480
100
已超出 -19s
2
推雪橇
2:48组内第 26/476
100
已超出 -43s
3
拉雪橇
3:25组内第 3/478
100
已超出 -1:47
4
波比跳
3:53组内第 47/480
100
已超出 -59s
5
划船机待提升
4:27组内第 18/480
100
已超出 -20s
6
农夫行走待提升
1:34组内第 12/480
100
已超出 -25s
7
沙袋弓步
4:03组内第 42/480
100
已超出 -46s
8
墙球
4:48组内第 29/480
100
已超出 -1:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -17:18
前 10% 门槛
1:18:18
你已快出 -7:21
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:10:32
↑ 2 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:10:30
↑ 3 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:10:48
↑ 1 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:22→4'25"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:12→4:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:19），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:27→4:27P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:34→1:34P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。