武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
Smith, Kameron
总成绩
01:19:45
综合分
88
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 480 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
81
推雪橇
92
拉雪橇
90
波比跳
86
划船机
93
农夫行走
100
沙袋弓步
74
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:36组内第 20/480
100
已超出 -23s
2
划船机
4:43组内第 91/480
93
已超出 -4s
3
推雪橇
3:23组内第 101/476
92
已超出 -8s
4
拉雪橇
5:06组内第 107/478
90
已超出 -6s
5
波比跳
5:01组内第 140/480
86
落后 +9s
6
滑雪机待提升
4:38组内第 178/480
81
落后 +7s
7
沙袋弓步待提升
5:31组内第 216/480
74
落后 +42s
8
墙球待提升
8:34组内第 279/480
67
落后 +2:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
你已快出 -8:30
前 10% 门槛
1:18:18
还差 +1:27
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:18:54
↑ 3 名
超过 89%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:12
↑ 2 名
超过 89%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:19:17
↑ 2 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:02→4'30"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:31→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
8:34→6:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。