武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
Chia, Marvin Jareth
总成绩
01:41:32
综合分
62
/ 100
同组排名超过 46%位列前 54% · 共 480 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
68
推雪橇
41
拉雪橇
52
波比跳
42
划船机
69
农夫行走
39
沙袋弓步
66
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
8:01组内第 243/480
70
落后 +1:49
2
划船机
5:10组内第 298/480
69
落后 +23s
3
滑雪机
4:58组内第 311/480
68
落后 +27s
4
沙袋弓步
6:09组内第 295/480
66
落后 +1:20
5
拉雪橇
8:23组内第 416/478
52
落后 +3:11
6
波比跳待提升
9:00组内第 434/480
42
落后 +4:08
7
推雪橇待提升
6:19组内第 426/476
41
落后 +2:48
8
农夫行走待提升
3:37组内第 454/480
39
落后 +1:38
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:15
还差 +13:17
前 10% 门槛
1:18:18
还差 +23:14
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:41:10
↑ 2 名
超过 47%
推雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:40:54
↑ 3 名
超过 47%
波比跳 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:40:38
↑ 4 名
超过 47%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:48→5'12"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分10秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:58→4:31P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
6:19→3:31P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
8:23→5:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分11秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:00→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:10→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:37→1:59P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:09→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分20秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:01→6:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分49秒），稳步巩固成绩。