武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
倪, 敏烨
总成绩
01:17:22
综合分
98
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 64 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
95
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
92
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
4:11组内第 6/64
100
已超出 -24s
2
拉雪橇
4:27组内第 5/64
100
已超出 -1:12
3
划船机
4:47组内第 5/64
100
已超出 -14s
4
农夫行走
2:10组内第 7/64
100
已超出 -14s
5
沙袋弓步
4:02组内第 6/64
100
已超出 -49s
6
墙球待提升
4:55组内第 10/64
96
已超出 -36s
7
滑雪机待提升
4:48组内第 9/64
95
已超出 -6s
8
波比跳待提升
3:59组内第 14/64
92
已超出 -15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:27:11
你已快出 -9:49
前 10% 门槛
1:17:22
你已快出 ±0s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:16:58
↑ 1 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:53
↑ 1 名
超过 92%
墙球 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:16:52
↑ 1 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:39→4'50"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:48→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:59→3:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:32），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:10→2:10这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
4:55→4:39P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:39），继续拉开优势。