武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
胡, 志博
总成绩
01:06:04
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 134 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:58组内第 7/134
100
已超出 -20s
2
推雪橇
3:24组内第 7/134
100
已超出 -54s
3
拉雪橇
4:27组内第 6/133
100
已超出 -1:34
4
波比跳
3:29组内第 14/134
100
已超出 -33s
5
划船机待提升
4:04组内第 3/134
100
已超出 -30s
6
农夫行走待提升
1:55组内第 15/134
100
已超出 -14s
7
沙袋弓步
3:18组内第 3/134
100
已超出 -1:23
8
墙球
5:33组内第 12/134
100
已超出 -1:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:10
你已快出 -15:06
前 10% 门槛
1:14:01
你已快出 -7:57
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:05:52
↑ 2 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:05:40
↑ 2 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:05:40
↑ 2 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:31→3'56"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:58→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:24→3:24这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:04→4:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:21），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:55→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:33→5:33这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。