武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
邓, 子为
总成绩
01:06:32
综合分
100
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 134 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:52组内第 2/134
100
已超出 -26s
2
推雪橇
3:17组内第 2/134
100
已超出 -1:01
3
拉雪橇
3:56组内第 1/133
100
已超出 -2:05
4
波比跳
3:05组内第 5/134
100
已超出 -57s
5
划船机
3:56组内第 1/134
100
已超出 -38s
6
农夫行走待提升
1:40组内第 4/134
100
已超出 -29s
7
沙袋弓步
3:07组内第 1/134
100
已超出 -1:34
8
墙球待提升
5:50组内第 19/134
97
已超出 -45s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:10
你已快出 -14:38
前 10% 门槛
1:14:01
你已快出 -7:29
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:05:57
↑ 4 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:06:09
↑ 2 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:06:22
↑ 2 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:00→4'08"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:52→3:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:17→3:17这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:05→3:05这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:40→1:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:50→5:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:38），继续拉开优势。