武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
焦, 财有
总成绩
01:05:14
综合分
99
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 134 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
92
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:55组内第 3/134
100
已超出 -23s
2
推雪橇
2:57组内第 1/134
100
已超出 -1:21
3
拉雪橇
4:03组内第 2/133
100
已超出 -1:58
4
划船机
4:02组内第 2/134
100
已超出 -32s
5
农夫行走
1:27组内第 1/134
100
已超出 -42s
6
沙袋弓步
3:26组内第 5/134
100
已超出 -1:15
7
墙球待提升
5:49组内第 18/134
98
已超出 -46s
8
波比跳待提升
3:51组内第 30/134
92
已超出 -11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:10
你已快出 -15:56
前 10% 门槛
1:14:01
你已快出 -8:47
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:04:51
墙球 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:04:39
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:04:50
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:06→3'53"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:55→3:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:51→3:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:29），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:27→1:27这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:26→3:26这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:49→5:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:38），继续拉开优势。