武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
Abe, Shingo
总成绩
01:06:42
综合分
96
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 134 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
95
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:44组内第 10/133
100
已超出 -1:17
2
波比跳
3:14组内第 7/134
100
已超出 -48s
3
划船机
4:18组内第 12/134
100
已超出 -16s
4
农夫行走
1:37组内第 3/134
100
已超出 -32s
5
沙袋弓步
3:14组内第 2/134
100
已超出 -1:27
6
滑雪机待提升
4:11组内第 26/134
95
已超出 -7s
7
推雪橇待提升
4:16组内第 31/134
89
已超出 -2s
8
墙球待提升
7:25组内第 51/134
78
落后 +50s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:10
你已快出 -14:28
前 10% 门槛
1:14:01
你已快出 -7:19
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:05:57
↑ 5 名
超过 100%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:06:16
↑ 3 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:06:17
↑ 3 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:35→3'42"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:11→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
4:16→3:43P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:43），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:14→3:14这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:37→1:37这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:14→3:14这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:25→6:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。