武汉 2026 Wuhan
赛后分析报告
PARK, MINGYU
总成绩
01:18:14
综合分
90
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 134 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
96
推雪橇
68
拉雪橇
83
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
94
沙袋弓步
85
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:08组内第 6/134
100
已超出 -54s
2
墙球
5:36组内第 13/134
100
已超出 -59s
3
滑雪机
4:10组内第 23/134
96
已超出 -8s
4
划船机
4:28组内第 26/134
94
已超出 -6s
5
农夫行走
2:02组内第 25/134
94
已超出 -7s
6
沙袋弓步待提升
4:50组内第 41/134
85
落后 +9s
7
拉雪橇待提升
6:20组内第 44/133
83
落后 +19s
8
推雪橇待提升
5:22组内第 79/134
68
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:10
你已快出 -2:56
前 10% 门槛
1:14:01
还差 +4:13
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:17:42
↑ 3 名
超过 83%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:17:36
↑ 3 名
超过 83%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:17:45
↑ 3 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:15→4'32"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
5:22→4:18P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:20→6:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:08→3:08这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:50→4:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:36→5:36这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。