台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Wu, Michael
总成绩
01:02:39
综合分
97
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
91
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
77
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇待提升
2:21组内第 55/1186
100
已超出 -37s
2
拉雪橇
3:43组内第 67/1186
100
已超出 -1:03
3
波比跳
3:28组内第 80/1187
100
已超出 -1:12
4
农夫行走
1:24组内第 7/1184
100
已超出 -43s
5
沙袋弓步
3:07组内第 12/1186
100
已超出 -1:47
6
墙球
3:49组内第 7/1187
100
已超出 -2:25
7
滑雪机待提升
4:35组内第 243/1186
91
已超出 -4s
8
划船机待提升
4:58组内第 435/1185
77
落后 +8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -20:41
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -12:06
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:02:09
↑ 3 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:02:11
↑ 3 名
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:02:25
↑ 3 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:51→3'51"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:21→2:21P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:35），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:58→4:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:24→1:24这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
