台北 2026 Taipei
赛后分析报告
wangtal, chanon
总成绩
01:04:41
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
94
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:33组内第 106/1186
100
已超出 -25s
2
拉雪橇
3:59组内第 108/1186
100
已超出 -47s
3
波比跳
3:13组内第 51/1187
100
已超出 -1:27
4
划船机待提升
4:27组内第 59/1185
100
已超出 -23s
5
农夫行走
1:38组内第 35/1184
100
已超出 -29s
6
沙袋弓步
3:41组内第 53/1186
100
已超出 -1:13
7
墙球待提升
5:34组内第 158/1187
96
已超出 -40s
8
滑雪机待提升
4:31组内第 196/1186
94
已超出 -8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -18:39
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -10:04
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:14
↑ 5 名
超过 98%
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:04:08
↑ 7 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:14
↑ 5 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:07→3'46"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:31→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:33→2:33这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:27→4:27P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:38→1:38这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:34→5:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:20），继续拉开优势。