台北 2026 Taipei
赛后分析报告
鍾, 承諺
总成绩
01:22:29
综合分
89
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
72
滑雪机
93
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
84
划船机
96
农夫行走
90
沙袋弓步
68
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:35组内第 119/1186
100
已超出 -23s
2
拉雪橇
3:45组内第 70/1186
100
已超出 -1:01
3
墙球
4:36组内第 47/1187
100
已超出 -1:38
4
划船机
4:40组内第 162/1185
96
已超出 -10s
5
滑雪机
4:33组内第 224/1186
93
已超出 -6s
6
农夫行走待提升
2:02组内第 248/1184
90
已超出 -5s
7
波比跳待提升
4:51组内第 346/1187
84
落后 +11s
8
沙袋弓步待提升
5:57组内第 610/1186
68
落后 +1:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -51s
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +7:44
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:21:53
↑ 12 名
超过 78%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:22:00
↑ 10 名
超过 78%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:22:17
↑ 5 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:27→5'18"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:35→2:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:51→4:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:02→1:49P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:49），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
5:57→4:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。