台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Wong, Elton Ching
总成绩
01:00:12
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:18组内第 66/1186
100
已超出 -21s
2
推雪橇
2:24组内第 66/1186
100
已超出 -34s
3
拉雪橇
3:30组内第 42/1186
100
已超出 -1:16
4
波比跳
2:43组内第 15/1187
100
已超出 -1:57
5
划船机待提升
4:19组内第 20/1185
100
已超出 -31s
6
农夫行走待提升
1:41组内第 49/1184
100
已超出 -26s
7
沙袋弓步
2:58组内第 8/1186
100
已超出 -1:56
8
墙球
4:15组内第 21/1187
100
已超出 -1:59
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -23:08
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -14:33
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 59:46
↑ 3 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:00:02
↑ 2 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 59:46
↑ 3 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:46→3'43"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:18→4:18P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:24→2:24这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:43→2:43这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:19→4:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:41→1:41P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:49），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
