台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Greene, Jethro
总成绩
01:30:23
综合分
71
/ 100
同组排名超过 61%位列前 39% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
71
推雪橇
75
拉雪橇
83
波比跳
61
划船机
71
农夫行走
65
沙袋弓步
45
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:57组内第 355/1186
83
落后 +11s
2
推雪橇
3:18组内第 488/1186
75
落后 +20s
3
滑雪机
4:52组内第 550/1186
71
落后 +13s
4
划船机
5:04组内第 542/1185
71
落后 +14s
5
墙球
7:58组内第 634/1187
67
落后 +1:44
6
农夫行走待提升
2:43组内第 737/1184
65
落后 +36s
7
波比跳待提升
6:44组内第 818/1187
61
落后 +2:04
8
沙袋弓步待提升
8:18组内第 1008/1186
45
落后 +3:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
还差 +7:03
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +15:38
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:29:33
↑ 21 名
超过 63%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:29:43
↑ 17 名
超过 62%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:30:07
↑ 7 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:42→5'05"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:52→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:18→2:58P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
4:57→4:46P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:44→4:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:04→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:43→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:18→4:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:58→6:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分44秒），稳步巩固成绩。