HYROX中国
Maselli, Luca 成绩
台北 2026 Taipei

赛后分析报告

Maselli, Luca

总成绩
00:59:52
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序

从强到弱

1
滑雪机待提升
4:01组内第 4/1186
100
已超出 -38s
2
拉雪橇
2:47组内第 5/1186
100
已超出 -1:59
3
波比跳
3:12组内第 49/1187
100
已超出 -1:28
4
划船机
4:02组内第 1/1185
100
已超出 -48s
5
农夫行走待提升
1:32组内第 20/1184
100
已超出 -35s
6
沙袋弓步
3:07组内第 12/1186
100
已超出 -1:47
7
墙球
4:20组内第 33/1187
100
已超出 -1:54
8
推雪橇待提升
2:37组内第 130/1186
99
已超出 -21s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -23:28
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -14:53
提升模拟

如果每项提升 10%

推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 59:36
1
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 59:43
1
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 59:28
1
超过 100%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
29:593'45"/km

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:014:01P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:26),继续拉开优势。

推雪橇重点提升
2:372:35P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 2:35),继续拉开优势。

拉雪橇保持强项
2:472:47

这是你的强项(本场超过同组 100%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳保持强项
3:123:12

这是你的强项(本场超过同组 96%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

划船机保持强项
4:024:02

这是你的强项(本场超过同组 100%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

农夫行走重点提升
1:321:32P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 1:49),继续拉开优势。

沙袋弓步保持强项
3:073:07

这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
4:204:20

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

生成可分享报告海报
支付宝收款码
支付宝
微信收款码
微信

请我喝杯咖啡 ☕

本站免费、无广告、不贩卖任何个人数据。如果它帮你查到了成绩、看清了短板,欢迎扫码随意打赏,支持服务器开销与持续更新 🙏

联系我 →