台北 2026 Taipei
赛后分析报告
KIM, H.J
总成绩
01:21:26
综合分
85
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
87
推雪橇
81
拉雪橇
87
波比跳
75
划船机
90
农夫行走
74
沙袋弓步
99
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:14组内第 122/1186
99
已超出 -40s
2
划船机
4:46组内第 254/1185
90
已超出 -4s
3
墙球
6:06组内第 276/1187
88
已超出 -8s
4
滑雪机
4:39组内第 303/1186
87
已超出 ±0s
5
拉雪橇
4:42组内第 285/1186
87
已超出 -4s
6
推雪橇待提升
3:08组内第 390/1186
81
落后 +10s
7
波比跳待提升
5:22组内第 482/1187
75
落后 +42s
8
农夫行走待提升
2:22组内第 507/1184
74
落后 +15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -1:54
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +6:41
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:21:12
↑ 6 名
超过 80%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:20:54
↑ 11 名
超过 80%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:21:07
↑ 7 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:21→4'55"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:08→2:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:22→4:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:22→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:06→6:06这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。