台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Wu, An
总成绩
01:40:07
综合分
74
/ 100
同组排名超过 41%位列前 59% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
71
推雪橇
100
拉雪橇
71
波比跳
67
划船机
80
农夫行走
66
沙袋弓步
84
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:34组内第 111/1186
100
已超出 -24s
2
沙袋弓步
5:02组内第 333/1186
84
落后 +8s
3
划船机
4:56组内第 401/1185
80
落后 +6s
4
墙球
7:01组内第 473/1187
76
落后 +47s
5
滑雪机
4:52组内第 550/1186
71
落后 +13s
6
拉雪橇待提升
5:33组内第 541/1186
71
落后 +47s
7
波比跳待提升
5:58组内第 641/1187
67
落后 +1:18
8
农夫行走待提升
2:40组内第 700/1184
66
落后 +33s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
还差 +16:47
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +25:22
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:39:51
↑ 6 名
超过 41%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:39:31
↑ 12 名
超过 42%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:39:34
↑ 12 名
超过 42%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
52:51→6'36"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:52→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:34→2:34这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:33→4:46P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:58→4:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:56→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:40→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:02→4:54P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:01→6:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。