台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Nelson, Nate
总成绩
01:05:02
综合分
99
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
93
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:13组内第 30/1186
100
已超出 -26s
2
推雪橇
2:10组内第 22/1186
100
已超出 -48s
3
拉雪橇
3:54组内第 94/1186
100
已超出 -52s
4
划船机待提升
4:29组内第 72/1185
100
已超出 -21s
5
农夫行走
1:44组内第 76/1184
100
已超出 -23s
6
墙球
4:54组内第 76/1187
100
已超出 -1:20
7
波比跳待提升
3:59组内第 159/1187
96
已超出 -41s
8
沙袋弓步待提升
4:33组内第 195/1186
93
已超出 -21s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -18:18
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -9:43
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:35
↑ 4 名
超过 98%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:04:38
↑ 4 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:35
↑ 4 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:28→3'49"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:10→2:10这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:59→3:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:45），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:29→4:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:33→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:14），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。