台北 2026 Taipei
赛后分析报告
KONG, KAI HEI
总成绩
01:09:53
综合分
97
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
83
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:21组内第 85/1186
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
3:55组内第 97/1186
100
已超出 -51s
3
划船机
4:34组内第 104/1185
100
已超出 -16s
4
农夫行走
1:42组内第 61/1184
100
已超出 -25s
5
墙球
4:42组内第 55/1187
100
已超出 -1:32
6
沙袋弓步待提升
4:14组内第 122/1186
99
已超出 -40s
7
推雪橇待提升
2:55组内第 269/1186
89
已超出 -3s
8
波比跳待提升
4:53组内第 354/1187
83
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -13:27
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -4:52
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:09:24
↑ 5 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:09:35
↑ 4 名
超过 95%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:09:28
↑ 5 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:23→4'10"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:55→2:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:35），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:53→4:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:42→1:42这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:14→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:14），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。