台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Lau, Wing Yu
总成绩
01:07:12
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 440 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:46组内第 2/440
100
已超出 -37s
2
推雪橇
1:45组内第 1/440
100
已超出 -1:02
3
拉雪橇
4:10组内第 15/439
100
已超出 -1:23
4
波比跳
3:38组内第 11/440
100
已超出 -1:51
5
划船机待提升
4:52组内第 8/440
100
已超出 -33s
6
农夫行走待提升
1:45组内第 15/439
100
已超出 -29s
7
沙袋弓步
3:12组内第 4/439
100
已超出 -1:35
8
墙球
4:07组内第 6/440
100
已超出 -1:58
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:09
你已快出 -22:57
前 10% 门槛
1:21:44
你已快出 -14:32
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:01
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:06:43
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:06:43
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:12→4'17"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:46→4:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:07），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:52→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:12），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:45→1:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:12→3:12这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。