台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Udomsungworagul, Pakpoom
总成绩
01:19:04
综合分
89
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
94
推雪橇
91
拉雪橇
83
波比跳
96
划船机
94
农夫行走
84
沙袋弓步
86
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:00组内第 166/1187
96
已超出 -40s
2
滑雪机
4:32组内第 211/1186
94
已超出 -7s
3
划船机
4:42组内第 188/1185
94
已超出 -8s
4
推雪橇
2:51组内第 230/1186
91
已超出 -7s
5
沙袋弓步
4:57组内第 305/1186
86
落后 +3s
6
农夫行走待提升
2:10组内第 344/1184
84
落后 +3s
7
墙球待提升
6:24组内第 336/1187
84
落后 +10s
8
拉雪橇待提升
4:55组内第 347/1186
83
落后 +9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -4:16
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +4:19
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:34
↑ 17 名
超过 84%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:18:26
↑ 20 名
超过 84%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:18:51
↑ 7 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:29→4'49"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:55→4:46P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:10→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:24→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。