台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Cheung, C Long
总成绩
01:15:26
综合分
99
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 440 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
90
沙袋弓步
97
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:53组内第 11/440
100
已超出 -30s
2
拉雪橇
4:04组内第 13/439
100
已超出 -1:29
3
波比跳
3:29组内第 7/440
100
已超出 -2:00
4
划船机
5:12组内第 47/440
100
已超出 -13s
5
墙球
3:59组内第 4/440
100
已超出 -2:06
6
推雪橇待提升
2:32组内第 48/440
99
已超出 -15s
7
沙袋弓步待提升
4:14组内第 53/439
97
已超出 -33s
8
农夫行走待提升
2:11组内第 98/439
90
已超出 -3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:09
你已快出 -14:43
前 10% 门槛
1:21:44
你已快出 -6:18
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:15:13
↑ 4 名
超过 95%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:15:01
↑ 5 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:15:11
↑ 4 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:59→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:32→2:30P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:30），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:11→1:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:14→4:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:02），继续拉开优势。
墙球保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。