台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Heung, Victor
总成绩
01:59:29
综合分
53
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
71
推雪橇
64
拉雪橇
64
波比跳
30
划船机
64
农夫行走
51
沙袋弓步
15
墙球
41
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:52组内第 550/1186
71
落后 +13s
2
推雪橇
3:51组内第 793/1186
64
落后 +53s
3
拉雪橇
6:14组内第 764/1186
64
落后 +1:28
4
划船机
5:41组内第 982/1185
64
落后 +51s
5
农夫行走
3:20组内第 992/1184
51
落后 +1:13
6
墙球待提升
11:16组内第 1003/1187
41
落后 +5:02
7
波比跳待提升
9:36组内第 1111/1187
30
落后 +4:56
8
沙袋弓步待提升
13:14组内第 1159/1186
15
落后 +8:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
还差 +36:09
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +44:44
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:19 → 总成绩 1:58:10
↑ 10 名
超过 16%
波比跳 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:58:31
↑ 8 名
超过 16%
墙球 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 1:58:21
↑ 10 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
53:10→6'39"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:52→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:51→2:58P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:14→4:46P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分28秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:36→4:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:41→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:20→2:07P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
13:14→4:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
11:16→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。