台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Que, Gavin
总成绩
01:11:10
综合分
98
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
97
推雪橇
100
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
94
沙袋弓步
98
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:32组内第 100/1186
100
已超出 -26s
2
波比跳
3:22组内第 64/1187
100
已超出 -1:18
3
划船机
4:26组内第 52/1185
100
已超出 -24s
4
沙袋弓步
4:16组内第 127/1186
98
已超出 -38s
5
滑雪机
4:28组内第 153/1186
97
已超出 -11s
6
拉雪橇待提升
4:17组内第 173/1186
95
已超出 -29s
7
墙球待提升
5:36组内第 165/1187
95
已超出 -38s
8
农夫行走待提升
1:56组内第 190/1184
94
已超出 -11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -12:10
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -3:35
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:10:58
↑ 2 名
超过 94%
拉雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:10:44
↑ 5 名
超过 94%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:10:36
↑ 6 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:36→4'20"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:32→2:32这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:17→4:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:02），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:56→1:49P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:49），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:36→5:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:20），继续拉开优势。