台北 2026 Taipei
赛后分析报告
YU, HOK CHUEN
总成绩
01:11:55
综合分
90
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
81
推雪橇
88
拉雪橇
94
波比跳
100
划船机
83
农夫行走
67
沙袋弓步
99
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:43组内第 109/1187
100
已超出 -57s
2
沙袋弓步
4:14组内第 122/1186
99
已超出 -40s
3
拉雪橇
4:20组内第 190/1186
94
已超出 -26s
4
推雪橇
2:56组内第 281/1186
88
已超出 -2s
5
墙球
6:12组内第 290/1187
87
已超出 -2s
6
划船机待提升
4:53组内第 355/1185
83
落后 +3s
7
滑雪机待提升
4:44组内第 397/1186
81
落后 +5s
8
农夫行走待提升
2:35组内第 655/1184
67
落后 +28s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -11:25
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -2:50
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:11:39
↑ 2 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:11:27
↑ 2 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:11:26
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:47→4'06"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:44→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:53→4:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:35→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:12→6:12这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。