台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Chng, Musa
总成绩
01:21:15
综合分
87
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
93
推雪橇
66
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
99
沙袋弓步
83
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:44组内第 115/1187
100
已超出 -56s
2
划船机
4:37组内第 128/1185
99
已超出 -13s
3
农夫行走
1:50组内第 134/1184
99
已超出 -17s
4
滑雪机
4:33组内第 224/1186
93
已超出 -6s
5
拉雪橇
4:35组内第 253/1186
90
已超出 -11s
6
沙袋弓步待提升
5:04组内第 345/1186
83
落后 +10s
7
墙球待提升
7:12组内第 503/1187
74
落后 +58s
8
推雪橇待提升
3:42组内第 721/1186
66
落后 +44s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -2:05
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +6:30
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:20:53
↑ 6 名
超过 80%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:20:32
↑ 11 名
超过 80%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:20:45
↑ 8 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:54→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:42→2:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:50→1:50这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:04→4:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:12→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。