HYROX中国
Soon, Edward 成绩
台北 2026 Taipei

赛后分析报告

Soon, Edward

总成绩
01:04:32
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序

从强到弱

1
滑雪机待提升
4:25组内第 114/1186
100
已超出 -14s
2
推雪橇
2:21组内第 55/1186
100
已超出 -37s
3
拉雪橇
3:34组内第 48/1186
100
已超出 -1:12
4
波比跳
2:54组内第 21/1187
100
已超出 -1:46
5
划船机待提升
4:27组内第 59/1185
100
已超出 -23s
6
农夫行走待提升
1:38组内第 35/1184
100
已超出 -29s
7
沙袋弓步
3:29组内第 33/1186
100
已超出 -1:25
8
墙球
3:56组内第 8/1187
100
已超出 -2:18
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -18:48
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -10:13
提升模拟

如果每项提升 10%

滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:05
5
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:05
5
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:04:22
3
超过 98%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
32:564'07"/km

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:254:25P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:26),继续拉开优势。

推雪橇保持强项
2:212:21

这是你的强项(本场超过同组 95%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

拉雪橇保持强项
3:343:34

这是你的强项(本场超过同组 96%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳保持强项
2:542:54

这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

划船机重点提升
4:274:27P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:36),继续拉开优势。

农夫行走重点提升
1:381:38P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 1:49),继续拉开优势。

沙袋弓步保持强项
3:293:29

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
3:563:56

这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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