台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Butterworth, Katie
总成绩
02:11:49
综合分
54
/ 100
同组排名超过 12%位列前 88% · 共 440 名同组完赛者
跑步
56
滑雪机
68
推雪橇
76
拉雪橇
61
波比跳
40
划船机
60
农夫行走
58
沙袋弓步
16
墙球
45
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:10组内第 188/440
76
落后 +23s
2
滑雪机
5:55组内第 279/440
68
落后 +32s
3
拉雪橇
7:42组内第 328/439
61
落后 +2:09
4
划船机
6:55组内第 417/440
60
落后 +1:30
5
农夫行走
3:13组内第 347/439
58
落后 +59s
6
墙球待提升
11:14组内第 356/440
45
落后 +5:09
7
波比跳待提升
10:19组内第 401/440
40
落后 +4:50
8
沙袋弓步待提升
11:11组内第 434/439
16
落后 +6:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:09
还差 +41:40
前 10% 门槛
1:21:44
还差 +50:05
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 2:10:42
↑ 2 名
超过 13%
波比跳 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 2:10:47
↑ 2 名
超过 13%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 2:10:42
↑ 2 名
超过 13%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
1:02:09→7'46"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:55→5:23P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:10→2:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:42→5:33P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分9秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
10:19→5:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:55→5:25P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分30秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:13→2:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
11:11→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
11:14→6:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。