台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Lo, Fenco
总成绩
01:33:50
综合分
78
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
15
滑雪机
77
推雪橇
—
拉雪橇
83
波比跳
96
划船机
95
农夫行走
69
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:01组内第 86/1187
100
已超出 -1:13
2
波比跳
3:59组内第 159/1187
96
已超出 -41s
3
划船机
4:41组内第 177/1185
95
已超出 -9s
4
沙袋弓步
4:46组内第 257/1186
89
已超出 -8s
5
拉雪橇待提升
4:55组内第 347/1186
83
落后 +9s
6
滑雪机待提升
4:47组内第 446/1186
77
落后 +8s
7
农夫行走待提升
2:30组内第 602/1184
69
落后 +23s
8
推雪橇
未完成
0
—
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
还差 +10:30
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +19:05
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:33:35
↑ 9 名
超过 55%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:33:21
↑ 15 名
超过 56%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:33:20
↑ 16 名
超过 56%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
2:43:44→8'51"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 92分54秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:47→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
—→2:58P25本场该项未完成，下场先把它跑完，目标对标同组前 25% 水平。
拉雪橇重点提升
4:55→4:46P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:30→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。