台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Tsang, Hon Tim
总成绩
01:16:46
综合分
87
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
89
推雪橇
75
拉雪橇
94
波比跳
100
划船机
70
农夫行走
74
沙袋弓步
93
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:10组内第 45/1187
100
已超出 -1:30
2
拉雪橇
4:19组内第 186/1186
94
已超出 -27s
3
墙球
5:40组内第 180/1187
94
已超出 -34s
4
沙袋弓步
4:32组内第 191/1186
93
已超出 -22s
5
滑雪机
4:37组内第 272/1186
89
已超出 -2s
6
推雪橇待提升
3:18组内第 488/1186
75
落后 +20s
7
农夫行走待提升
2:22组内第 507/1184
74
落后 +15s
8
划船机待提升
5:06组内第 575/1185
70
落后 +16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -6:34
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +2:01
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:15
↑ 5 名
超过 88%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:16:32
↑ 3 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:16:26
↑ 4 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:48→4'44"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:18→2:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:10→3:10这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:06→4:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:22→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:40→5:40这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。