台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Wolf, Luke
总成绩
01:10:28
综合分
92
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
87
划船机
96
农夫行走
77
沙袋弓步
76
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:14组内第 33/1186
100
已超出 -25s
2
拉雪橇
3:48组内第 78/1186
100
已超出 -58s
3
划船机
4:40组内第 162/1185
96
已超出 -10s
4
墙球
5:45组内第 203/1187
93
已超出 -29s
5
推雪橇
2:49组内第 220/1186
92
已超出 -9s
6
波比跳待提升
4:39组内第 293/1187
87
已超出 -1s
7
农夫行走待提升
2:19组内第 467/1184
77
落后 +12s
8
沙袋弓步待提升
5:26组内第 450/1186
76
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -12:52
前 10% 门槛
1:14:45
你已快出 -4:17
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:09:55
↑ 7 名
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:10:14
↑ 4 名
超过 94%
波比跳 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:00
↑ 5 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:25→3'56"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:49→2:49这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:39→3:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:45），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:19→2:07P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:26→4:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:45→5:45这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。