台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Bromly, Tom
总成绩
01:30:57
综合分
71
/ 100
同组排名超过 60%位列前 40% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
78
推雪橇
81
拉雪橇
69
波比跳
44
划船机
72
农夫行走
76
沙袋弓步
67
墙球
59
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:07组内第 386/1186
81
落后 +9s
2
滑雪机
4:46组内第 433/1186
78
落后 +7s
3
农夫行走
2:20组内第 477/1184
76
落后 +13s
4
划船机
5:03组内第 520/1185
72
落后 +13s
5
拉雪橇
5:45组内第 602/1186
69
落后 +59s
6
沙袋弓步待提升
6:06组内第 639/1186
67
落后 +1:12
7
墙球待提升
9:11组内第 827/1187
59
落后 +2:57
8
波比跳待提升
8:17组内第 1022/1187
44
落后 +3:37
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
还差 +7:37
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +16:12
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:30:07
↑ 20 名
超过 61%
墙球 提升 10%
约省 -55s → 总成绩 1:30:02
↑ 20 名
超过 61%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:30:20
↑ 16 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:07→4'53"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:46→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:07→2:58P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:45→4:46P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:17→4:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:03→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:20→2:07P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:06→4:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:11→6:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。