台北 2026 Taipei
赛后分析报告
GOH, PICK TONG
总成绩
01:16:01
综合分
93
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 1187 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
96
推雪橇
93
拉雪橇
83
波比跳
95
划船机
91
农夫行走
96
沙袋弓步
96
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:29组内第 167/1186
96
已超出 -10s
2
农夫行走
1:54组内第 170/1184
96
已超出 -13s
3
沙袋弓步
4:24组内第 160/1186
96
已超出 -30s
4
波比跳
4:06组内第 181/1187
95
已超出 -34s
5
推雪橇
2:48组内第 207/1186
93
已超出 -10s
6
划船机待提升
4:45组内第 242/1185
91
已超出 -5s
7
墙球待提升
6:14组内第 300/1187
86
已超出 ±0s
8
拉雪橇待提升
4:56组内第 351/1186
83
落后 +10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:20
你已快出 -7:19
前 10% 门槛
1:14:45
还差 +1:16
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:15:31
↑ 8 名
超过 89%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:15:24
↑ 9 名
超过 89%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:32
↑ 8 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:51→4'36"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:56→4:46P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:45→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:54→1:54这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:14→5:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:20），继续拉开优势。