台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Inbar, Yossi
总成绩
01:10:37
综合分
89
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 163 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
83
拉雪橇
84
波比跳
100
划船机
88
农夫行走
87
沙袋弓步
74
墙球
71
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:58组内第 4/163
100
已超出 -18s
2
波比跳
2:55组内第 15/163
100
已超出 -24s
3
划船机
4:27组内第 41/163
88
已超出 ±0s
4
农夫行走
2:02组内第 44/163
87
落后 +1s
5
拉雪橇
5:02组内第 46/163
84
落后 +11s
6
推雪橇待提升
3:31组内第 52/163
83
落后 +9s
7
沙袋弓步待提升
5:10组内第 71/163
74
落后 +42s
8
墙球待提升
7:16组内第 79/163
71
落后 +1:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:14:24
你已快出 -3:47
前 10% 门槛
1:06:07
还差 +4:30
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:09:53
↑ 1 名
超过 86%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:10:06
↑ 1 名
超过 86%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:10:16
↑ 1 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:35→3'57"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:31→3:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:02→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:10→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:16→6:15P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。