台北 2026 Taipei
赛后分析报告
HSIEH, CHUN TSE
总成绩
01:18:52
综合分
75
/ 100
同组排名超过 60%位列前 40% · 共 163 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
88
推雪橇
70
拉雪橇
78
波比跳
74
划船机
71
农夫行走
61
沙袋弓步
74
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:49组内第 28/163
92
已超出 -26s
2
滑雪机
4:16组内第 42/163
88
已超出 ±0s
3
拉雪橇
5:23组内第 63/163
78
落后 +32s
4
波比跳
4:03组内第 73/163
74
落后 +44s
5
沙袋弓步
5:12组内第 74/163
74
落后 +44s
6
划船机待提升
4:40组内第 79/163
71
落后 +13s
7
推雪橇待提升
3:55组内第 84/163
70
落后 +33s
8
农夫行走待提升
2:55组内第 116/163
61
落后 +54s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:14:24
还差 +4:28
前 10% 门槛
1:06:07
还差 +12:45
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:18:34
↑ 4 名
超过 62%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:18:28
↑ 4 名
超过 62%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:24
↑ 4 名
超过 62%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
35:42→4'11"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分14秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:55→3:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:23→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
4:03→3:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
4:40→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:55→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:12→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:49→5:49这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。