台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Jung, Ki
总成绩
01:41:57
综合分
54
/ 100
同组排名超过 13%位列前 87% · 共 163 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
68
推雪橇
55
拉雪橇
41
波比跳
63
划船机
61
农夫行走
62
沙袋弓步
60
墙球
38
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:41组内第 120/163
68
落后 +25s
2
波比跳
4:50组内第 114/163
63
落后 +1:31
3
农夫行走
2:52组内第 112/163
62
落后 +51s
4
划船机
5:29组内第 158/163
61
落后 +1:02
5
沙袋弓步
6:29组内第 128/163
60
落后 +2:01
6
推雪橇待提升
5:04组内第 136/163
55
落后 +1:42
7
拉雪橇待提升
8:46组内第 144/163
41
落后 +3:55
8
墙球待提升
11:22组内第 152/163
38
落后 +5:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:14:24
还差 +27:33
前 10% 门槛
1:06:07
还差 +35:50
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 1:40:49
↑ 5 名
超过 16%
拉雪橇 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:41:04
↑ 4 名
超过 15%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:41:27
↑ 3 名
超过 15%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:18→4'11"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分50秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:41→4:16P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:04→3:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:46→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:50→3:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分31秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:29→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:52→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:29→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分1秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:22→6:15P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。