台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Wongma, Kajohnsin
总成绩
01:04:41
综合分
97
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 163 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
93
农夫行走
97
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:06组内第 13/163
100
已超出 -10s
2
推雪橇
2:55组内第 18/163
100
已超出 -27s
3
波比跳
2:37组内第 7/163
100
已超出 -42s
4
墙球
4:26组内第 3/163
100
已超出 -1:49
5
沙袋弓步
3:47组内第 20/163
99
已超出 -41s
6
农夫行走待提升
1:51组内第 29/163
97
已超出 -10s
7
划船机待提升
4:23组内第 29/163
93
已超出 -4s
8
拉雪橇待提升
4:45组内第 39/163
90
已超出 -6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:14:24
你已快出 -9:43
前 10% 门槛
1:06:07
你已快出 -1:26
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:04:12
↑ 3 名
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:04:15
↑ 3 名
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:04:30
↑ 1 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:31→3'49"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:45→4:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:05），继续拉开优势。
波比跳保持强项
2:37→2:37这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:23→4:18P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:18），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:51→1:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:47），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。