台北 2026 Taipei
赛后分析报告
KIM, HYUN GON
总成绩
01:14:42
综合分
82
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 163 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
74
推雪橇
87
拉雪橇
88
波比跳
81
划船机
70
农夫行走
89
沙袋弓步
86
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:00组内第 39/163
89
已超出 -1s
2
拉雪橇
4:50组内第 40/163
88
已超出 -1s
3
推雪橇
3:23组内第 43/163
87
落后 +1s
4
沙袋弓步
4:35组内第 46/163
86
落后 +7s
5
波比跳
3:41组内第 57/163
81
落后 +22s
6
滑雪机待提升
4:27组内第 75/163
74
落后 +11s
7
划船机待提升
4:41组内第 86/163
70
落后 +14s
8
墙球待提升
8:44组内第 123/163
60
落后 +2:29
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:14:24
还差 +18s
前 10% 门槛
1:06:07
还差 +8:35
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:13:50
↑ 6 名
超过 78%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:14:14
↑ 4 名
超过 77%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:15
↑ 4 名
超过 77%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:24→4'11"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:27→4:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
3:41→3:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
4:41→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:44→6:15P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。