台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Hosp, Julian
总成绩
01:11:12
综合分
91
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 163 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
100
推雪橇
59
拉雪橇
97
波比跳
100
划船机
92
农夫行走
100
沙袋弓步
97
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:05组内第 12/163
100
已超出 -11s
2
波比跳
2:51组内第 14/163
100
已超出 -28s
3
农夫行走
1:47组内第 21/163
100
已超出 -14s
4
拉雪橇
4:18组内第 22/163
97
已超出 -33s
5
沙袋弓步
3:56组内第 23/163
97
已超出 -32s
6
划船机待提升
4:24组内第 31/163
92
已超出 -3s
7
墙球待提升
5:59组内第 32/163
91
已超出 -16s
8
推雪橇待提升
4:47组内第 126/163
59
落后 +1:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:14:24
你已快出 -3:12
前 10% 门槛
1:06:07
还差 +5:05
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:10:43
↑ 5 名
超过 85%
墙球 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:10:36
↑ 6 名
超过 86%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:10:46
↑ 4 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:55→4'14"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:47→3:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:24→4:18P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:18），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:47→1:47这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:59→5:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:02），继续拉开优势。